– Kurse in Zusammenarbeit mit Anke Lepper Gesundheitskurse

Corona-Information

Zum Schutz Ihrer Gesundheit haben wir die Teilnehmerzahl der Kurse auf max. 7 begrenzt. Für die zusätzlichen Reinigungskosten haben wir uns erlaubt, die Kursgebühren um 2,50 € je Teilnehmer und Einheit zu erhöhen. Sollte ein Kurs aufgrund der Pandemie teilweise oder ganz ausfallen, bekommen Sie den Ausfall in voller Höhe erstattet. Wir danken für Ihr Verständnis - bleiben Sie gesund!

Nordic-Walking

In diesem Kurs lernen Sie die Technik des Nordic Walking von Grund auf. Sie trainieren Ihre Ausdauer – und das mit einem Großteil der gesamten Muskulatur (nicht nur mit den Beinen!). Ihre Herz-Kreislauf-Leistung wird verbessert, ebenso wie die Sauerstoffversorgung.

 

Kursleitung: Rebecca Echternach, Physiotherapeutin
Zeit: Mittwochs, 11.15 - 12.15 Uhr
Kursdaten: 22.04., 29.04., 06.05., 13.05., 20.05., 27.05.2020
Kosten: 78,00 € (6 Einheiten)

Bitte feste und bequeme Schuhe anziehen. Die Nordic-Walking-Stöcke werden gestellt.

 

 

 

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